Darlith Campfa Iechyd Hongqi

Mae'r hyfforddwr yn DEFNYDDIO cerddoriaeth a dawns i ddweud wrth y myfyrwyr sut i gyflawni iechyd corfforol a meddyliol trwy hyfforddiant mewnol ac allanol. Bywyd prysur modern, nid yw diet pobl yn rheolaidd, mae problemau diogelwch bwyd yn amlwg, yr athro trwy fideo, yn dysgu myfyrwyr sut i nodi bwyd wedi'i addasu'n enetig, sut i fwyta'n fwy iach, gwella ansawdd bywyd modern. Gwnaeth bwynt o fyw mewn cytgord â'i theulu a bwyta gyda'i gilydd yn hapus bob dydd.